虽然天气已转夏天，气温较高，但有身边的一部分人却仍感觉很冷，有的甚至还穿着秋裤。到底有哪些原因会引起怕冷呢？下面就从中医角度给大家讲讲其中的原因。

提到怕冷，我们大都首先想到是不是“阳虚”了，的确在当下社会，阳虚体质的人很多，有的是父母遗传先天不足，亦或是嗜冷贪凉导致阳气受伤，还有纵欲过度等等，所以导致阳虚者很多。

可以说，阳虚是怕冷的最主要原因，所谓阳虚，就是人体的生命之火不足。阳虚的人，全身怕冷，一年四季四肢冰冷，风吹草动就易感冒着凉，总是感觉疲倦欲睡，脸色苍白或者暗淡，小便清长，大便容易稀淌，性欲和性功能都会减退，舌质淡白，脉迟弱。

阳虚的人，饮食上，可以适当多吃一些温热的食物，如生姜、桂皮、羊肉等，严重的可以找专业中医辨证施治。

但是怕冷的人，不能一概而论，并非都是阳虚，还有下面几种

这一类肝气不舒的人，往往舌头形状是尖尖的，或是胖胖的。同时往往喜欢叹息，嘴里感觉苦，嘴干，眼干，眩晕，胃胀不适，情绪紧张时容易腹泻，容易恶心，呕吐酸水，嗳气，心烦气躁，爱发火，胸闷心悸，肋骨胀痛不适，失眠，多梦。

很多反映四肢冰冷的人，本来以为是阳虚，结果一补就上火，其实是肝气不舒。肝气不舒，会导致气机不畅，将阳气滞留中宫，而四肢则会逆冷，中医也叫四逆，著名的“四逆散”这个方子，就是调理此症的。

血虚也会怕冷？因为人体的温度依赖血液的运行得以温煦，如果血液不足，则四肢容易冰冷，尤其是四肢末端。

造成血虚的原因相对单纯，一是脾胃不好，营养吸收不足，一是心思过重，思考事情太多，消耗心神。还有一种就是女性没有好好保养自己，尤其是产后，和月经期没有保养好的，容易血虚。

由于血虚往往是和其他因素混杂的，比如肝郁，比如痰湿等，因此，如果有肝气不舒的情况，舌头形状是尖尖的，就要疏肝理气兼以养血。如果有痰湿的，可以先化痰湿，再去养血，循序渐进。

瘀血会导致气血运行不畅，出现瘀滞。有时阻滞在具体某处，会有发热的情况，比如局部的肿块，甚至会导致发烧。但如果瘀血是全身性的，则全身气血运行缓慢，也会导致气血无法温煦四肢，出现怕冷的症状。

瘀血之人，尤其在寒冷的时候，会感觉比别人怕冷很多。而且往往受寒以后，会出现四肢颜色变得铁青的情况，嘴唇容易冻得发紫。这个时候，就需要活血化瘀，让气血通畅起来，身体就能得到改善。

中医里面把阳虚怕冷叫畏寒，说的是多披件衣服，就不怕冷了。而外感导致的怕冷，中医叫做恶寒，这个披衣服是不起作用的。

这种恶寒，无论是寒邪侵袭，还是热邪侵袭，都会出现，这是人体的奋起抵抗的一个标志，是外邪侵犯体表的标志，所以，古人说：“但有一分恶寒，便有一分表症在。”这种情况，需要分清寒热，认真清除外邪，当外邪清除了，怕冷的症状就会消失。

上面把怕冷的原因讲了一遍，大家应该对怕冷有了重新的认识，怕冷这个症状，除了阳虚，其实假象很多的，我们需要认真加以辨别，不能盲目用药。

以上内容供学习和参考。对于用药、诊疗等医学专业内容，建议直接咨询医生，以免错误用药或延误病情。

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