几乎每个妈妈在产后的第一个星期，都会出很多汗，睡觉时尤其明显，醒来时都会满头大汗常把衣服、被子都浸湿。

医学上把这种现象称为褥汗，7天左右后这种现象会自然停止；这是一种正常的生理表现，不是妈妈身体抵抗力下降、身体虚弱的表现。

更不是因为产褥感染，人的机体发热导致出汗增多的表现；随着剖宫产手术的增多，产褥感染在临床发病率也提高了，但是产褥感染的三大主要症状是发热、疼痛和异常恶露，并没有大量出汗。

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发热，也是产后妈妈常见的现象，并不是所有的发热都是产褥期感染；

1、有些妈妈产后24小时内体温会稍微升高，但不超过38℃，可能与产程过度疲劳、产程延长或人体脱水有关；

2、有些妈妈产后3-4天，由于乳房血管、淋巴管极度充盈、乳房胀，可能就有37.8-39℃的发热，这个称之为泌乳热，一般持续4-16小时之后体温就会下降至正常水平；

3、还有剖宫产妈妈，在术后3天内，有可能出现术后吸收热，术后妈妈的体温会稍微升高，一般发生在2-3天，变化幅度在0.5-1℃，一般不超过38.5℃；

这些产后发热都属于正常现象，不属于病态，更并不属于产褥感染。

为什么会出那么多汗呢？

因为在怀孕期间，随着孕龄的增加，妈妈体内的雌激素水平逐步增加；雌激素能促使体内水、钠潴留，增加血管内血容量，从而满足新陈代谢和胎儿的需要。

分娩后，妈妈从两个人变成一个人，机体不再需要那么多的血液循环量和水份，为了保证体内的平衡，体内雌激素水平很快下降，促使潴留在体内大量的水和钠排出。

人体排出水、钠等代谢产物的途径有4个，分别是皮肤、呼吸道、消化道及泌尿道；一般情况下，消化道和泌尿道是主要的排泄途径，也是经过肾脏排出小便和经过肠道排出大便；所以产后最初几天，妈妈的排尿量也会增加，这是正常现象。

而呼吸道作为排出水、钠的途径，本身就十分有限，因此机体从皮肤这个代谢途径去排出孕期积钠的水、钠，这样一来代谢就表现为皮肤毛孔大量开放，促使体内多余的水份迅速排出。

出汗后要及时做好皮肤的清洁工作，洗澡也好、擦拭也好，目的是保持妈妈处于舒适状态；湿的衣服和被褥要及时更换，不能穿湿的衣服睡觉，因为此时毛孔在大量开放，妈妈们容易受凉，月子期尽量减短发，目的是方便洗头和吹干，保持头部干爽。

什么情况下的发热，才是产褥感染的表现？

产褥热指产后24小时以后的10天内，每日用体温计测量体温4次，间隔4小时，有2次达到或超过38℃，产褥热的温度并不会到达39-40℃。

如出现任一情况，一定要警惕：

1、体温超过38℃，持续3天以上；

2、分娩后前3天内没有发热，第4天以后突然出现发热，且持续时间超过16小时；

3、凌晨，2点-6点这段时间里，体温超过38.5℃；

4、发热并伴有其他症状：如伤口感染、整个腹部都感觉疼痛，但是部位不具体，又不像是宫缩痛；发热伴随恶露量多有异味；发热伴有恶心呕吐、腹泻；这些情况都需要及时就医。

如没有其他地方不舒服，只是产后3-4天内有一次性的发热，并且温度很快降至正常，而剖腹产妈妈3天内虽然有低热，但不伴随其他症状，那就先多喝水，再观察观察。

掌握正确测体温方法

由于产后妈妈出汗较多，不建议使用腋温。

如条件允许，建议还有电子耳温枪，测量耳蜗温度；测量时避免连续测量，每次测量需间隔1分钟。

测量时妈妈们要注意，同一个耳温枪、同一个耳朵，这样才能保证准确性，起到监测体温的作用。

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