孕期肚子大一定要左侧卧？

怀孕以后，想睡一个安稳觉都变成了一件难事。孕早期的时候基本上是想咋睡就咋睡，到了孕5个多月的时候，肚子慢慢大了起来，睡觉也越来越不舒服。仰卧睡觉的时候胎宝宝对自己有一种压迫感，但是不强烈，到了孕晚期的时候，这种感觉就非常明显。难道孕期肚子大了必须要侧卧睡，才是对胎儿好吗？

为什么孕妈怀孕以后要侧卧睡？

很少有医生建议正常人左侧卧，因为心房在左，长时间左侧卧容易压迫心脏。而之所以让孕妈坚持左侧卧，主要有三方面的原因：

一．提供胎儿生长发育所需要的营养物质

二．改变子宫的右旋程度

三．改善孕晚期身体浮肿

是不是孕妈怀孕以后必须坚持左侧卧呢？

仰卧胎儿对孕妈身体的压迫是非常大的，所以不建议孕妈仰卧，尤其是孕晚期的准妈妈。而右侧卧会自然而然的使子宫右旋，不仅影响血液供应，还会增加胎宝宝脐带绕颈的风险。

左侧卧是孕期最好的睡眠姿势，如果孕妈左侧卧实在不舒服的话，可以以左侧卧为主，右侧卧为辅。