相信生完孩子的妈妈都会感觉到，自己的身体大不如生产前，不是这里疼就是那里难受。出现这种现象的主要原因还是因为坐月子期间没有好好休养，该忌讳的事也不当回事，这样就容易落下月子病。其实不管是剖腹产还是顺产，只要生产身体就会六次啊湿气。所以如果宝妈出现这几种情况的话，多半是体内的湿气太重，应该想想如何除湿了。

1. 头发爱出油

有些宝妈在生产完，头发会格外爱出油，而且频率太频繁，这说明你体内的湿气太重，应该考虑除湿了。

2. 消化不好

如果宝妈在生产完，食物不如以前好，而且食物也很难消化，这也是湿气重的表现。

3. 舌苔厚腻

宝妈早晨醒后，发现舌苔比以前厚，这就说明湿气太重，宝妈应该去医院检查并治疗。

4. 关节疼痛

宝妈体内湿气太重的话，关节就会动不动酸疼沉重，这种疼还是挺折磨人的。所以宝妈出现这种情况时一定要注意！

5. 脸色太差

湿气重话，脸色会变得暗沉，也很容易出现黑眼圈，小编的一个朋友，在生完孩子之后，脸色就大不如前，明明只是生了一个孩子，却感觉她老了将近十岁，所以妈妈真的太不容易当。

6. 皮肤差

有些湿气重的妈妈，很容易引发一些皮肤病，还有的会导致内分泌失调，这时一定要避免吃海鲜，还要多吃一些新鲜水果。

妈妈生完孩子，身体极容易落下病根，所以在坐月子期间要格外注意一些，丈夫们也要多提老婆想想，尽力照顾到她们。