①低血红蛋白浓度，显著增加中风风险；

②觉得自己老了的人更易出现健康状况。

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①低血红蛋白浓度，显著增加中风风险

血红蛋白，具有携带氧气等重要功能。近期，日本自治医科大学社区医学中心和埼玉县立大学研究生院的研究小组在《日本流行病学杂志》发表的一项研究表明，血红蛋白浓度与中风发病率相关，血红蛋白浓度低，中风发病风险上升。

研究小组以12490名无中风病史的受试者为对象，进行平均10.8年的追踪，并根据血红蛋白的浓度由低到高分为四组，分析和研究血红蛋白浓度与中风之间的关系。

结果显示，浓度最低组中风发病风险最显著，其他三组发病风险依次为36%、20%、16%，呈反向关系，浓度越高，发病风险越低。中风亚型分析结果显示，与第二组相比，第一组(浓度最低组)蛛网膜下腔出血风险增加2.61倍。

研究人员认为，低血红蛋白浓度与中风风险增加有关，而中风风险受到蛛网膜下腔出血发病率的强烈影响。

宁蔚夏 译

②觉得自己老了的人更易出现健康状况

一项新的研究显示，那些相信自己的身体和思想会随着年龄增长而衰退的人，可能正在创造一个自我实现的预言。

研究发现，对衰老持悲观态度的老年人，在压力大的日子里比压力小的日子里，往往会出现更多的身体健康症状。相比之下，对“黄金岁月”持更多正面看法的人，在感到压力的日子里报告的健康问题更少。

发表在最近出版的《老年学B系列期刊：心理科学》上的这项研究称，人们已经知道，压力和身体健康之间有很强的关系。当人们感到压力过大时，可能会吃得不好，不锻炼，并出现高血压和心脏病风险增加等长期后果。不过，这项新的研究结果表明，对衰老持乐观态度可以缓冲日常压力对身体造成的影响。

美国俄勒冈州立大学的研究人员对105名年龄介于52~88岁之间的俄勒冈人进行了研究。在100多天的时间里，这些参与者每天都要完成压力水平和一系列身体症状的调查，比如疲劳、疼痛、气短和胃部不适。

一开始，参与者要完成一份关于对衰老态度的标准问卷。调查询问他们是否同意这样的说法，“随着年龄的增长，你的作用越来越小。”

研究结果显示，平均而言，当人们感受到的压力高于他们的个人常态时，他们倾向于报告更多的身体症状。不过，这种联系取决于人们对衰老的态度是积极还是消极:如果是持消极态度，高压力的日子就会带来更多的身体症状。但对于那些对衰老持更积极态度的人来说，情况就不同了。

研究人员认为，无论有意识还是无意识，人们在一生中都会“内化”来自媒体和生活中的其他人的信息。如果你的父母或祖父母随着年龄的增长仍然保持乐观和活力，那么你对衰老的看法可能与那些年长的亲戚被健康问题困扰或抱怨衰老的人不同。

方留民 译

[责编:许琬婕]

[来源:大众卫生报]