12岁男童尿酸720，肾脏衰竭

急诊科的走廊里传出一名中年女子的训斥声：“都是你，是你害了我孩子”。

近眼一看，原来是一位小孩的妈妈在训斥孩子的奶奶。

急诊室里一位12岁的男童，膝关节疼痛，脚部浮肿，医生分析为痛风。

经过检查，这位12岁的男童（聪聪）尿酸值高到720μmol/L，肾脏还有衰竭的迹象。

了解后得知，聪聪的爸爸妈妈常年在外地工作，只好由奶奶来照顾聪聪的生活起居。

聪聪是家里唯一的孩子，奶奶对孙子也是特别宠爱，聪聪要什么奶奶都会给他买，白开水甚至都没怎么喝过，一直买饮料喝。

4月初，聪聪感觉自己膝关节经常出现疼痛，去医院检查后说是尿酸值过高，生活中要少吃高嘌呤食物以及饮品，聪聪还小什么也不懂，饮料该喝还喝，奶奶也不懂就没怎么在意，从而导致聪聪的尿酸值逐渐升高。

医生得知后怒斥：“无知”奶奶，害了孩子

尿酸值升高后，主要是摄入嘌呤过多，肾脏代谢负担加重。

聪聪经常喝饮料，殊不知，饮料中含有大量的果糖，摄入人体后会产生尿酸，诱发尿酸值升高，若不加以忌口，很容易引起高尿酸血症，严重的还会出现肾脏的情况。

另外，饮料饮用过量，果糖摄入过量还会导致腺嘌呤核苷酸的分解速度过快，引起体内大量的嘌呤物分解成尿酸，出现尿酸值增高的现象。

因此，生活中建议少喝饮料，特别是小孩儿，身体还在发育时期，一些器官功能远不及成年人。

除此之外，防止尿酸增高，还有2种食物，也要忌口！

1、浓肉汤

肉汤中含有大量的嘌呤，特别是排骨汤，嘌呤具有溶水的特点，若熬制的时间过久，嘌呤含量会随之升高，从而影响尿素值的稳定性，还有不少人误解为浓肉汤中的营养特别多，其实是错误的理解。

2、酒

酒不建议经常饮用，饮酒会促使尿酸值升高，诱发高尿酸血症。

酒的主要成分是乙醇，人体摄入会影响尿酸排泄，导致体内尿酸值升高，增加高尿酸血症以及痛风的患病几率。

其中啤酒对尿酸值的增高影响最大，因此，生活中，不管是啤酒还是白酒，都应适当饮酒，不可贪杯。

身体出现2种症状，或是尿酸值已经升高

症状1：排尿异常

尿酸值升高后，会引起排尿出现异常。

排尿异常较为常见的表现有，少尿、血尿、无尿的情况。人体的泌尿系统可以帮助人体排出体内多余的垃圾、毒素，若排尿出现异常会严重影响我们的健康。

人体尿酸值过高后，会引起尿酸结晶大量析出，沉积在肾脏中，出现尿结石影响尿液正常排出。

症状2：关节疼痛

关节疼痛，是高尿酸血症患者常见的一种症状。

出现关节疼痛后，疼痛较为明显，并伴有持续性，主要是因为尿酸值升高后析出的尿酸结晶过量堆积在关节处，引发出剧烈的痛感。

因此，若发现自己经常出现关节疼痛，并无骨病史就要注意，或是尿酸值已经升高。

远离高尿酸，这2个“小习惯”坚持做，让痛风离你远一点

一：多喝水

多喝水，可帮助人体尿酸排泄，促进新陈代谢。

常喝的水中，没事泡点养肾、降尿酸的草本植物，对降尿酸有很大的帮助。

云台冰菊是怀菊中的亚种，是一种降尿酸的草本植物，另外，怀菊盛产于河南焦作，古代怀庆府，常被人们用于稳定尿酸，堪称“菊花中的贵族”。还富含了类黄酮、胆碱、菊甙等成分。

菊甙、胆碱在代谢尿酸方面有较为明显的效果，人体补充后，可减少体内尿酸值，预防尿酸结晶大量析出，还可溶解体内的尿酸结晶，加快尿酸排泄，帮助尿酸值降下来。

类黄酮可增强肾脏功能，减少尿酸对肾脏的伤害，预防肾脏病变。

预防尿酸升高，在饭前常喝一杯，就能满足人体所需。

二：不久坐，常运动

久坐是一种非常不好的习惯，建议生活中多运动。

经常运动可促进新陈代谢，加快体内尿酸溶解，减少体内尿酸含量，还可减少体内多余的脂肪，避免脂肪影响尿酸排泄。

运动的次数最好控制在每周3~4次，有关节疼痛的患者可以选择做体操、散步、打太极拳等。

小知识：吃肉先焯水

由于肉中的嘌呤含量较高，若不焯水直接食用，人体吸取嘌呤过量，会产出大量尿酸。若吃肉前先焯下水，可减少肉中的嘌呤含量，预防体内尿酸值过高，降低高尿酸血症患病率。

参考文献：

党爱民, 刘国仗. 尿酸与心血管事件[J]. 中华心血管病杂志, 2003, 31(6):478-480.

邵继红, 徐耀初, 莫宝庆,等. 痛风与高尿酸血症的流行病学研究进展[J]. 中华疾病控制杂志, 2004, 8(002):152-154.

高嘌呤食物对尿酸值的影响关系，复旦学报(医学版)；2004年01期。

【来源：大众微健康】

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