我是一个全职妈妈，一个不断实现自我价值的全职妈妈。拒绝焦虑，拒绝“内卷”，轻松育儿，理性对待婚姻生活，宽容应对婆媳关系，希望我的一些观点能够让你豁然开朗，能够带给你正能量，解决你的现实问题。

母乳喂养和配方奶粉喂养，到底有没有本质区别呢？

如果要从科学喂养方面来讲，配方奶粉和母乳肯定是有区别的，母乳含有的营养物质种类更丰富，配方奶粉的研发理念就是“无限接近母乳”，但是却永远成为不了母乳。

另外母乳中含有活性免疫因子，可以增强宝宝的免疫力，配方奶粉在这一方面是有短板的，尽管很多奶粉品牌的宣传语是“增强宝宝的免疫力”，只能说这是一种愿景。

实际上，配方奶粉很难真正达到母乳的功效。

但是吃配方奶粉和吃母乳长大的孩子有什么区别吗？

在配方奶粉健康的前提下，明确来说，没有任何区别。

很多孩子都是吃配方奶粉长大的，身体健康，头脑灵光，个子高高。

从人群中望过去，一定无法区分哪个人是吃母乳长大的，哪个人是吃配方奶粉长大的。

在条件一般的前提下，给孩子选择配方奶粉还是母乳的标准已经不是“钱”了，现在普通家庭给孩子吃奶粉，还是绰绰有余的。

但是有一点，吸引着很多年轻的妈妈去坚持“母乳喂养”，那就是母乳喂养宝宝，可以轻松瘦身。

产后体重上涨20斤左右，是非常常见的。

产后第一件头痛的事情大概就是减肥了。

“迈开腿，管住嘴”是减肥的核心，但是在忙碌的工作和生活中，真的很难坚持下去。

产后妈妈发现了一个减肥的妙招，就是产后坚持母乳喂养，在正常饮食的情况下，并且没有额外运动，体重会迅速恢复到以前。

母乳喂养能够瘦身，是有科学依据的。母乳中含有的各种营养成分和能量都来自母体，妈妈把营养物质和能量都传递给了孩子，自身体重自然会迅速下降。

既然是有一定的科学依据的，并且跟节食运动相比，好像要相对容易一些，而且母乳喂养对宝宝确实是有很大的好处的，那么就忍耐一下，坚持母乳喂养呗。

有不少产后妈妈是这样想的，可是有的妈妈却并不如意。

母乳喂养并不比运动要轻松，可以明确来说，运动要轻松多了，母乳喂养劳心劳神，非常辛苦的。

可是到头来，体重不仅没有下降，反而多余的脂肪越来越多了。

这是为什么呢？

如果在母乳喂养期间，每餐的饮食量大大增加，并且一天当中加餐的次数增加，摄入的能量翻倍。

那么体重一定是会上升的。

自身需要的营养物质和能量，在没有多余的运动的前提下，每天都是有限的，即便是母乳喂养，能量也是有限的，基本上是固定的。

摄入的能量每天提升，消耗不了的，就转变成了脂肪，宏观表现就是体重增加。

宝宝出生以后有半年的时间，夜奶是必要的。

宝宝刚出生的时候，每隔两个小时就要喂一次，随后时间逐渐拉长，从2个小时变为3个小时，变为4个小时。

但是有半年的时间，妈妈是要起夜的，睡眠质量大大受损。

有的宝宝可能到1岁甚至是2岁的时候都没有戒掉夜奶，半夜要喝一次奶。

如果妈妈白天上班，那就更辛苦了，白天上班，晚上带娃，最大的感受是睡眠不足，情绪变差，脾气暴躁了。

而所有的这些变化，都会产生一个直接的结果：想要吃更多的食物。

人在情绪不好的时候，会有进食的欲望，尤其是甜食会带给人满足感，可以缓解人的情绪。

结果就是体重不断上涨。

所以说，如果总是想吃东西，很有可能是睡眠不好，需要好好睡一觉。

现在人们说得最多的一个词是“PUA”。

家人劝说孕妇顺产，她们说这是“PUA”，家人劝说产妇“母乳喂养”，她们也说这是精神上的“PUA”,家人劝说多陪伴孩子，还有人说这是“PUA”。

这真的不是“PUA”，这其实只是从孩子的角度出发，给出的一点建议。

如果有条件顺产，建议准妈妈们坚持顺产，如果有条件母乳喂养，建议准妈妈们坚持母乳喂养。

我们不是要消除我们这方面的责任来要求平等，而是要求爸爸们多关注我们的情绪，多关注宝宝的成长，真正地加入到这个家庭中来。

我记得当初怀孕的时候，两个好朋友经常会在群里劝说我千万别听信婆婆的话去顺产，顺产受罪，就选择剖腹产，她们只关注孩子，并不关注产妇。

最初我也是这样想的，“我要选择剖腹产”这种想法一直持续到孕晚期，后来见得多了，听得多了，外加医生给出的建议，就改变了想法。

后来我是选择的顺产，打了无痛针，非常顺利，在医生的科学指导下，一个小时宝宝就顺利出生了，生完宝宝精神非常好，立马可以下地走动了。

产后坚持母乳，真的很累，但是真的可以增进妈妈和宝宝之间的关系。

而且宝宝的身体素质真的是好的。

顺产外加母乳喂养，宝宝在3岁以内生病的次数很少，偶尔生一次病普通的感冒，不需要看医生，能够自愈。

这才是真的给自己减轻负担，否则宝宝经常生病，全家人都跟着操心，尤其是妈妈几天合不上眼睛。

过来的妈妈一定有所亲身经历这些煎熬的瞬间，小家伙们看起来太可怜了，妈妈们真的无法忍受那个煎熬的过程。

最后还是给出我个人的意见，在条件允许下，顺产和母乳喂养对孩子的身体健康是有帮助的，至少在宝宝3岁之前，可以明显感受到这一点。能够