了解产后恶露

分娩后随着子宫的复旧，内膜的修复，有分泌物流出，称为“恶露”。

— 血性恶露 —

产后3—7天内为血性恶露，恶露为血性，色鲜红，含大量血液，有时还有小血块，镜下见多量红细胞、坏死蜕膜及少量胎膜。

— 浆液性恶露 —

7天后颜色变为淡红称为浆液恶露，镜下见有较多的坏死蜕膜组织、宫腔渗出液、宫颈黏液、少量红细胞、白细胞，阴道排液中有细菌一起排出，持续10日左右。

— 白色恶露 —

10天以后呈黄白色，称为白色恶露，含大量白细胞，色泽较白，质黏稠，镜下见大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌，持续3周完全干净。量越来越少，直至最后完全没有了。母乳喂养的妈妈恶露结束的早，宝宝吸吮乳房会刺激子宫收缩和恢复。

小提示

如果血性恶露持续两周以上，提示子宫复旧不好。如果恶露持续时间超过4周并有臭味，说明宫腔内有感染，应去医院诊治。

产后多久来月经

产后6～12小时下地活动，宜缓慢，下地活动前先在床上活动。活动的目的，可以预防下肢血栓形成，让子宫内的积血流出来，血液积存在子宫内会影响子宫的收缩和恢复。活动时忌久站、久蹲、用力过猛，应循序渐进，避免劳累。分娩至少3周以后才能进行力所能及的家务劳动，不要过早的干重活，提重物。

哺乳期间，妈妈的脑垂体前叶需要分泌大量的催乳素，以促使乳腺分泌乳汁，因而相对抑制了脑垂体分泌卵细胞刺激素，使卵泡发育受到抑制，不能发育为成熟的卵子，所以哺乳期的妈妈们，很多在半年至一年内没有排卵功能，也不来月经，这是正常的。其中近80%的母乳喂养的产妇恢复正常的排卵及月经则要等到宝宝出生之后的16-18个星期左右。

但无论早晚，总要先排卵，后来月经。

产后月经的不规律是正常的，这个不代表身体恢复情况，来的早不一定好，来的晚也不一定好，主要是看原来的身体素质，还有坐月子的情况，和平时带宝宝劳累的情况来决定。

小提示

不过需要提醒的是，没有喂奶的妈妈，月经通常在产后6-8周内会来。要是没有喂奶，又超过了3个月，没来月经的话，最好到妇产科检查一下。

分娩后多久来月经这个问题，没有一个固定的时间表，最早的女性宝宝满月后月经就会来潮，晚的时候可能要一年的时间。

对于没有进行哺乳的产妇，她们中的近50%，会在宝宝出生之后的40天-50天恢复正常的排卵，在分娩后的6-8个星期之内恢复正常的月经，有近20%的没有进行母乳喂养的产妇在分娩之后的12—14周左右就恢复了正常的排卵，同时恢复了正常的月经。

月经量的变化：产妇的第一次月经量要比过去怀孕之前的月经量大一些，到第二个月一般就会基本恢复正常，产妇们无需过于惊慌，如果发现有不适症状，要及时到医院进行检查诊治。

没有月经也要避孕

产褥期的新妈妈即使没有月经，也能怀孕。因为能否怀孕，取决于女性有无排卵。排卵的恢复不一定与月经的恢复同步，特别是在月经刚恢复的几个周期，常常是无排卵的月经周期，但也有不少人在月经恢复之前就已开始排卵，尤其是不哺乳的妇女，排卵往往恢复较早。

因此，产妇在哺乳期间同房，随时都可能因已恢复排卵而怀孕。据统计，在哺乳期怀孕的妇女中，有一半是月经复潮以前受孕的。所以，产后只要开始有性生活，就应当采取避孕措施。哺乳期妊娠算是产科的高危孕妇，而且还说不出末次月经时间，不是不记得，是真的没有这个记录，没办法，只能依靠B超来推算预产期了。