生了二胎之后才发现，原来减肥没有那么简单！

产后42天，你有没有去做产后复查？现在告诉你，必须去做！必须去做！一定要做复查盆底B超，骨盆，腹直肌的检查！非常重要！真的！

我15年第一胎，那时候没有无痛针，所以我是疼着忍着疼着疼着才生下来老大，生下之后觉得身体没什么变化，无非就是长胖了20斤，肚子大了，腿粗了，臀部肥了而已，想着自己少吃点，每天跑跑步肯定就能瘦下来，所以一点也不在乎！而且经过一个夏天的跑步，我果真瘦了14斤，从130减到了116，印象最深的就是同事说的，我腰细了很多。

但是，我自己的内心是明白的，虽然瘦了一些，但是穿衣服的感觉不一样，尤其是腿和臀，我觉得所有裤子的档都短！！真的穿不进去！拍照更是抵触！

然而，一胎并不是我的噩梦，二胎才是！

二胎后期，偶尔会便秘，我一个从不便秘的人，偶尔便秘而且还是在孕期，并没有觉得不对，所以没在乎。

月子里也是有便秘的，不是偶尔，是经常，月经前更明显。那感觉我这辈子都不想在体验了。

产后3个月我才到医院做产后复查，结果让我大吃一惊。

腹直肌分离3指，三脏器脱垂，盆底肌66分！我才32岁，为什么会这样！回家赶紧何处查资料，告诉自己别紧张，别紧张！

当即买了一期的腹直肌修复，一期盆底肌修复，希望有所改善。

然并卵，经过一期的治疗，腹直肌分离2指，盆底肌得了80分，但是便秘还是经常来！对我而言生活并没有发生什么变化，真正的变化是7月份一直到现在的坚持带来的！那就是瑜伽！

宝妈们，醒醒吧，别在被自己骗了。节食，运动，其实很多你都做错了！

这就是我现在的样子，便秘没有了，皮肤比以前更白了，体型也恢复的很好！裤子都缩小了3个码了。腿上的问题还没有完全解决，详情请看下一篇文章。