#育儿薪计划#

大家好，我是32岁的二胎宝妈。今天就要以我的生俩娃的亲身经历告诉大家，孕期一定别让自己犯懒。

我结婚怀孕相对同龄人来说算是早的，24岁怀孕，25岁生下我家老大。我本身不属于瘦人，怀孕前120斤，到生我老大的时候体重达到了168斤。按说当时这个年龄应该是生完最容易恢复身材的年龄，但是生完基本6年左右的时间我都在130-140斤。当时怀孕由于是第一胎，自己跟家人特别在意，五个月的时候就辞职在家休息。平时除了吃，就是睡，因为我本人特别爱睡觉，孕期就更加明显。最关键的是不喜欢动，每天最多去菜市场买个菜就回家。还特别喜欢坐在家里绣十字绣。就这样的状态持续到生，那时候全身浮肿明显，脚丫子跟猪蹄一样。关键是由于不愿意动，孩子很大，一直头在上面，压根没入盆，是臀位，只能选择剖腹产。在自己“辛勤孕育”下，孩子果真没让我失望，8斤的大胖丫头[捂脸]。我自己的体重在生完前两年都在140斤左右。

2020年，我再次怀孕了，吸取了当时一胎的经验，我觉得二胎不能再这样犯懒了。所以备孕前体重基本控制到了120斤，跟一胎怀孕前体重差不多。但是本着让自己动起来的想法，我二胎一直坚持上班，一直上到临生前一周；再加上家里有个老大，周末休息也闲不住，到处带她去玩。所以到生时，我的体重控制在162斤（虽然也不是很瘦[捂脸]，但是跟生老大时比还是瘦了6斤。）。关键是全身没有明显的浮肿状态，而且孩子的胎位一直很正。因为老大是剖腹产，所以二胎依然选择剖。老二也不瘦，7斤8两的胖小子。估计俩孩子都属于吸收比较好的[呲牙]。生完出了月子，没有去减肥，我的体重自然就到了132斤。而且腿明显比生完老大的时候细。很多同事见了我都说我显得比怀孕前还瘦。我想，这些大概就是孕期多活动有关系。

所以建议怀孕的准妈妈们，一定别犯懒，多多运动，对自己的恢复真的很有效。愿每一个妈妈都可以健康顺利的生下可爱的宝宝。