正常人进餐后10分钟血糖开始升高,进餐后1小时达高峰,但一般不超过7.8mmoI/L,2～3小时恢复到餐前水平。

糖尿病患者中，有不少是糖友空腹、餐前血糖正常，但餐后血糖较高，特别是餐后2小时，甚至超过餐后1小时的血糖，这是什么原因造成的呢？

糖尿病患者由于胰岛素分泌功能部分或全部受损，胰岛素分泌过少或高峰延迟，造成餐后血糖明显升高。或（和）出现胰岛素抵抗，相同的胰岛素的“工作效率”下降，造成不能及时将血糖“运输”到供能系统，造成臭血糖升高。

饮食是控制血糖的基础，尤其对于餐后血糖来说，更是重中之重。饮食结构不健康，碳水摄入过多。或者饮食不控制，暴饮暴食，一次性吃的太多、吃了过多升糖指数高的食物等原因，造成餐后血糖过高。

情绪对血糖的影响也很大，如果情绪出现激动、悲观、抑郁等情绪，可引起糖皮质激素、交感神经兴奋等，导致升血糖激素分泌增加，最终导致餐后血糖升高。保持良好心态是控制血糖重要的手段之一。

运动可以降血糖，但很多糖尿病友的运动量太少，餐后缺乏运动，白天上班晚上回家葛优躺，几乎不怎么运动，也是导致血糖升高的原因之一。建议坚持每天进行30分钟以上的中等强度的有氧运动，比如快走、慢跑、打太极拳等。

一部分2型糖尿病病人,有明显的肥胖及胰岛素抵抗,但一直都在使用长效的胰岛素促泌剂(如优降糖等药),这类药物由于起效时间较长,不能很好地改善糖尿病的早时相胰岛素分泌和减轻胰岛素抵抗,故往往很难控制餐后血糖。

部分病人在使用胰岛素时,主要是用中、长效的胰岛素,而不是结合用起效快的短效或超短效的胰岛素,故餐后血糖也容易偏高。

建议用药

一般餐后血糖在饮食、运动等生活干预治疗下，血糖控制依旧不佳，可以考虑用药治疗，口服药物中，阿卡波糖可以作为首选用药，具体用药方案，需要听从医生的医嘱。