压疮俗称“褥疮”，压疮是由于各种严重的病症如脑部中风，股骨头坏死，腰部严重损伤等导致老年人长期卧床，丧失自己翻身的能力，潮湿、长时间压迫一处皮肤，导致受压皮肤缺血坏死、脱落，严重时累及皮下脂肪及肌肉组织，暴露骨骼表面，导致局部感染，引发发热及病人全身感染症状。

好发部位

压疮最常见的地方是无肌肉包裹或肌肉层较薄、缺乏脂肪组织保护又经常受压的骨隆突处。典型的发生部位为骶尾部、足跟、坐骨结节及外踝，枕骨也比较常见。

我国大部分老年人以居家照护为主要养老模式，普通家庭照护者对于压疮预防的意识不够，知识水平有限。有关人员做过统计，长期居家需要照护的老年人压疮发生率高达25.8%。

身为照护员的你，预防居家卧床老人发生压疮做到以下这几个方面，能有效提高你的居家护理技能，帮助老人远离压疮，恢复健康。

01.减少老年人局部受压

（1） 对于活动能力受限的老年人，要采取定时被动变换体位，每两个小时一次。

（2） 受压皮肤在接触压力30分钟以后，压红不消退者，缩短翻身时间。

（3） 长期卧床的老年人可以使用充气床垫。

（4） 骨突处皮肤局部减压，如使用棉垫或气圈。

气圈（图片来源于网络）

02.皮肤保护

（1） 温水擦洗皮肤，使皮肤清洁无汗液

（2） 对大小便失禁的老年人，局部要及时清洗，肛周涂抹油迹保护。

03.加强营养

为老年人安排高热量，高蛋白，高纤维素，高矿物质饮食，必要时少食多餐。

04.帮助老人翻身的具体步骤

步骤1：工作准备

（1）环境准备，环境清洁，温湿度适宜；

（2）照护员准备。照护员服装整洁，洗净并温暖双手；

（3）老年人准备。老年人平卧于床上；

（4）物品准备。软枕数个，脸盆（盛装50℃温水）一个，毛巾一条，记录单，笔，必要时准备床挡。

步骤2：沟通

评估老年人营养状态，以及老年人身体受压部位皮肤状况 。向老年人解释操作方法，以取得配合。

步骤3：协助配合

（1）照护员将手伸入盖被内轻握老年人近侧手臂放于近侧枕边，远侧手臂放于胸前。在盖被内将远侧下肢搭在近侧下肢上，照护员双手分别扶住老年人的肩部和髋部向近侧翻转，使老年人呈侧卧位。双手环住老年人的臀部移至床中线位置；

（2）在老年人胸前放置软枕，上侧手臂搭在软枕上，上侧小腿中部垫软枕，保持体位稳定舒适；

（3）掀开老年人背部盖被，检查背部皮肤情况；

（4）照护员用温热毛巾擦拭老年人背臀，拉平上衣。用软枕支撑背部，盖好盖被。

步骤4：整理

整理床铺，必要时加床挡。

步骤5：记录

照护员洗净双手，进行记录。记录内容包括翻身时间，体位、皮肤情况（潮湿、压红、压红消退时间、水泡、破溃、感染等）发现异常及时报告给家庭监护人，寻求医院专业医生的帮助。

05.注意事项

1.翻身时应将老人抬起，避免拖拉推等动作，以免损伤皮肤；

2.卧床老年人，一般情况下两个小时翻身一次，必要时一个小时翻身一次；

3. 记录准确，全面。