53岁的王女士，成为“糖友”已经10多年了，最近她总是感觉头晕脑胀，东西模糊，原本只是偶尔模糊，不过最近模糊的频率加深。王女士比较担心，一检查发现自己的血糖已经高达24.2了，而看东西模糊是血糖没有控制好，出现的一个并发问题。那么，糖友看东西模糊，具体是怎么回事呢？不妨来了解下。

糖友看东西模糊是怎么回事？

对于糖友来说，只要把血糖控制好，糖尿病其实不可怕。但是问题出就出在很多人控制不好血糖。血糖控制不好，体内的血糖太高，会并发出很多问题，视物模糊就是其中一个。

糖友出现视物模糊，这是一个比较危险的信号，说明你的血糖可能一直没有控制好。由于血糖一直没有控制好，已经出现并发问题了。由于身体情况的不同，每个人出现的并发问题不同，有的人是脚部出现问题，有的人是皮肤出现问题，而有的人就是眼部出现问题。眼部出现问题的具体表现，就会先出现视物模糊，看东西变形等等。若不及时的应对，是有失明的风险的。

在众多的并发的问题中，眼部的问题是比较容易被忽视的问题。因为到了一定的年纪，很多人会出现视力下降的情况，很多人出现了也不会当回事，结果眼部问题愈演愈烈。那么，对于糖友来说，要如何预防眼部出现问题呢？

糖友想要预防眼部出现问题，首先也是最应该做的一件事，那就是控制好自己的血糖。若不把自己的血糖控制在合理的范围内，无论眼部预防措施做得再好，其实都是徒劳的。糖友控制血糖，除了要注意好饮食和生活习惯，也要注意要经常的测量自己的血糖，这样才能够准确的得知自己的血糖控制的情况。对于糖友来说，一周最好能够测量三次空腹血糖和餐后血糖，一旦发现有超标的迹象，要立马降糖。

为了保护自己的眼睛，糖友平常应该多吃点富含维生素A的食物。维生素A能够帮助人体预防眼部出现问题，保护视力，糖友平常要注意补充一些维生素A。维生素A含量比较多的食物有瘦肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西蓝花、小白菜、苋菜和菠菜等。

糖友日常还要注意控制用眼时间，由于智能手机的普及，很多人每天会长时间盯着眼睛看，因此很多人都出现了用眼过度的情况。糖友由于自身的原因，本身眼睛出现问题的几率就比普通人大，所以一定要控制用眼，不要长时间玩手机，尤其是不要熬夜玩手机。用眼看东西的时候长了，可以闭目养神会，也可以向远方眺望，缓解眼部的疲劳。

糖友还要每年按时做眼部检查，糖友眼部出现问题之后，一开始是很难察觉的，等到眼部出现视物模糊的时候，这时候眼部的问题已经比较重了。每年暗示的做眼部检查，若眼部出现了不好的问题，能够尽早地得知，情况会得到很好的控制。

此外，虽然现在是冬天，糖友出门还是应该佩戴合适的墨镜，这样可以保护眼睛免受紫外线的伤害。