老年人由于年事渐高，剪指甲做起来就有些吃力和困难

老年人由于年事渐高，视力逐渐下降，手脚也不那么灵活，有些生活小事做起来就有些吃力和困难，比如剪指甲。不仅感到困难吃力，也剪不干净，很容易在剪的过程中碰伤。剪不好就会剪到肉，引起出血。

于是，许多老年人一给自己剪指甲就感觉非常犯难：不剪吧，等指甲长了又很不卫生，甲缝里容易滋生细菌、病毒等病源微生物，会传播疾病。脚趾甲长了还容易把袜子、鞋子顶破，把床上的床单和被子刮破造成损坏，同样也不卫生。

许多老年人的指甲坚硬、偏厚，让普通的指甲钳毫无用武之地

不仅如此，你有没有发现？许多老年人的指甲坚硬、偏厚，而且表面凹凸不平，特别是脚趾，这让普通的指甲钳毫无用武之地，让老人剪指甲更困难。

为什么会这样？我们都知道，指甲甲板生长需要大量蛋白质，因为指甲是由一层层细胞逐渐角化而形成的，97%的成分都是蛋白质，又叫角蛋白。但是，指却处于人体血液循环的末端，营养最难到达，很容易会出现各种异常状况。再加上，老年人随着年龄增大，细胞的新陈代谢能力和再生能力都会越来越弱，构成指甲的角质层代谢减慢，于是导致角质层加厚。

我们都知道，指甲甲板生长需要大量蛋白质

事实上，不只是老年人，就是年轻人的指甲也很容易出问题。比如有的人指甲薄，很容易断……这就是缺乏蛋白质了，指甲有问题基本都是由于缺蛋白质造成的。而且，指甲不好的人大都是偏瘦，偏瘦的人大多胃不好，对蛋白质消化吸收差，结果指甲就出问题了。要知道，指甲发育是非常快的，正常人几乎每隔半个月就要剪一次指甲。

但很多时候，造成老人指甲增厚的原因也可能是真菌感染造成的（俗称灰指甲），也叫甲癣。灰指甲是怎么来的？对，就是脚气。毫无疑问，人一旦得了脚气，得灰指甲的概率会大大提高，因为很多真菌是以人体足部皮肤中的角质细胞为食，脚趾的甲板中同样有着“诱人”的角质细胞，因此真菌会疯狂得从真皮层中向脚趾的甲板甚至甲床转移，这就是脚气引起灰指甲的原因。

造成老人指甲增厚的原因也可能是真菌感染造成的（俗称灰指甲）

当一个指甲坏了，就表示这些甲周围已经含有超过指甲20倍以上的真菌量了。所以老年人一旦出现脚气，就需要及时的治疗，越早治疗，越轻松简单。如果耽误了治疗的时间，等真菌侵入皮肤真皮层以后，需要治疗的各项成本就会相对提高了。

最后，营养师提醒各位朋友，转眼之间，我们离开家乡，离开父母，离开亲人，很快又是一年。临近新春佳节，好不容易可以和父母团聚了，不要只顾得喝酒，一定要帮父母打扫一下卫生，剪剪指甲等等这些身边很易做的小事。

给老年人在剪指甲时，最好先用温水浸泡一会

给老年人在剪指甲时，最好先用温水浸泡一会，使指甲逐渐变软再剪。剪时用指甲锉刀轻轻磨去上层角质，然后先剪中间，再剪两端，指甲刀与指甲成45度角，置于指甲盖和肉之间，不要卡太深。也不要过度修剪，指甲留太长，剪太过，拔肉刺都有可能造成甲沟炎，给老人造成不必要的痛苦。

不过，若是老年人角质太厚，或是自己的打磨技术不好，还是请专门的指甲师傅上门服务吧！