导语：大多数60岁以上老人都可能会患上骨质疏松症。前期症状不明显，也不会让患者的身体不适，但是年龄越大，这种病症的影响就会越大。当产生骨质疏松时，关节处会有疼痛感，妨碍了老年人的正常活动。那么对于这种情况，要怎么止疼会比较好呢？

骨质疏松是经年累月遗留下来的疾病问题，不是一朝一夕就出现的。有的可能是其他疾病导致的，有的是因为长期营养不良导致的，有的可能是单纯日常活动较少导致的，有的是缺乏相应的营养元素导致的。现在让我们来一同分析老年人产生骨质疏松的因素有哪些。

1、年龄增长

随着年龄增长，人的骨头密度是越来越疏松，骨质也是越来越脆弱的，这是一个正常现象，谁都无可避免。人在20~30岁这个区间内，骨头是最强壮的。而随着时间的发展，人活动久了，骨头也就不如年轻那般强健了。

我们没有办法让骨头逆生长，也没有办法让骨头永保强健，但是我们可以通过平衡饮食营养、保持适当运动，来让骨质疏松发生的时间推迟。

2、体重过重

老人体重过重，意味着身体内的脂肪含量高，有可能对脏器和关节、骨头造成压迫。身上的脂肪多，会加重下肢的承重压力，老年人本就骨质不太好，又因为体重过重，极大地影响了老年人的活动，形成恶性循环。

3、运动量少

原本运动后，肌肉收缩对肌肉有压强作用，成骨细胞活性增加，破骨细胞活性减少。但是运动量减少的话，破骨细胞活性增加，而成骨细胞活性减少，成骨细胞含量不足，老年人容易发生骨质疏松。

4、生活方式

不良的生活方式对营养状况有极大的影响。例如过量吸烟、饮酒都会让钙质流失，增加了骨折的风险。老年人缺乏相应的微量元素，会导致骨质疏松的情况，尤其是缺乏奶类蛋白质这种含有丰富钙和优质蛋白的食物，如果老年人在健康的时候不充分摄入这些营养，骨头可能就没法生长了，病变的概率也会增大。

不良生活方式中还包含着一条缺少运动。久坐久卧的人患上骨质疏松的概率会增加，这是因为缺乏适量的运动，会让肌肉缺乏相应的营养，使得身体内的血循环减少。适量活动可以促进骨形成和骨质吸收，如果缺乏运动，不让肌肉关节得到相应的锻炼，血管不仅会缩窄、弹性变差，骨头和关节也可能会退化。

5、老人健康与否

老年人的健康状况会引起骨质疏松和疼痛，这是因为老年人的健康质量下降了，很多疾病这时候就会涌向老人的身体，例如肠道胃炎、心脑血管疾病等。这些疾病减少了老年人对营养的摄入，反过来加重骨质疏松程度，形成了恶性循环。

疼痛也是因为老年人的骨头得不到充足的营养而造成的一种结果。老年人的健康状况越差，骨质疏松的程度就越高，越容易加深轮廓畸形，这就让骨骼产生了疼痛。如果不加以治疗的话，骨头变得易折易碎，会严重威胁到老年人的生存质量和生命。

骨质疏松引起的慢性疼痛是以骨量减少、骨组织显微结构退化、骨头脆性增高以及骨折危险性增加为特点的一种全身性骨病。

对于这种病要及时进行治疗，采取的治疗方式有药物治疗、手术治疗、物理疗法等，下面我们将对这些疗法做一个具体的介绍。

①药物治疗

治疗老年人骨质疏松引起的疼痛症状，选用的是降钙素和双膦酸盐这两种药物。在相关文献中有所记载，学者给199例因骨质疏松引起疼痛的患者使用了降钙素，发现在治疗过后，80%以上的患者都出现了骨痛症状消失或减轻的迹象（数据出自《老年骨质疏松患者营养状况及影响因素分析》）。这是因为降钙素可以使得局部氢离子浓度增加，并且抑制了骨吸收，间接降低氢离子浓度。相关的实验还证明了降钙素会提高痛阈，提高了后血浆β-内啡肽浓度，从而起到镇痛作用。

双膦酸盐是一种人工合成化合物的药物，结构比较稳定，不能被酶水解，在人体服用后可以快速进入到骨组织中，抑制磷酸钙结晶形成聚集和溶解，软化异位钙化。有文献记载医生给有骨痛的202例患者使用了这种药物后，发现使用二磷酸盐的患者，在接受了治疗一段时间后因骨质疏松产生的骨痛程度降低了许多，观察患者的骨头后发现骨密度有显著提高，骨强度也增加了。

②手术治疗

治疗因骨质疏松引起的疼痛症状，所采用的手术有经皮椎体成形术、经皮椎体后凸成形术。晶体椎体成形术是当前最常用的一种治疗方式，属于微创技术中的一种，它是在影像技术介导下，采用经皮穿刺的形式，向骨折椎体中注入骨水泥填充剂，填补了破损的骨洞，增加骨头的密度和稳定性，这样骨头就不容易发生弯折和脆裂了。

经皮椎体后凸成形术和经皮椎体成形术有些类似，都是对伤椎注入骨水泥等其他填充剂，不过在此之前有一个重要步骤，就是要通过导管装置向椎体置入可以充气的气球囊，这些气球能在充气后撑开因压力过重而变形的椎体，然后再进行骨水泥注入。采用这种方式恢复患者的骨头密度和强度，可以达到完全或部分恢复的程度，有利于患者纠正骨头畸形，增加了椎体的稳定性缓解疼痛。

③物理疗法

在治疗骨痛的物理疗法中，常见的手段有按摩、红外线、超声、微波、脉冲电磁场等，在一定程度上能缓解患者的疼痛。当然最重要的还是要在日常生活中摄入足够的营养、多锻炼，保持骨头硬度和密度，这样能够延缓老年时骨质疏松和疼痛。

结语：老年人患上骨质疏松比较常见，这是大部分老年人都不能够避免的情况，不过我们可以延缓骨质疏松的到来和降低骨痛的程度。平时要多关注骨头，如果骨头频繁性地隐隐作痛，可到医院去进行相关的检查，发现了骨质疏松就要及时治疗。

参考文献：

[1]李秀霞,宋志雪,陈长香.老年骨质疏松患者营养状况及影响因素分析[J].中国骨质疏松杂志,2016,22(07):894-898.

[2]位新维,陈志信.对骨质疏松性慢性疼痛:如何认知和预防?[J].中国组织工程研究,2014,18(38):6194-6199.