男人和女人尿酸正常是一样吗(男人和女人尿酸值一样吗)

三高分别是指：高血压、高血糖、高血脂，我想大家应该都是知道的，而且随着现如今生活水平的提升，慢慢地又出现了“第四高”。第四高就是高尿酸，所以当我们日常进行体检的时候，也要注意一下尿酸指标的正常与否。

一、尿酸公布“新标准”？性别不同，标准也不同，来看看你是否符合

尿酸水平也是需要通过抽血来进行检查的，而通过尿液进行检测，是为了辅助判断肾脏排除尿酸的能力，是不是有异样。而因为性别不同，那对于尿酸标准值的要求也是不一样的，一般来说男性的尿酸指数大概在178~416μmol/L之间，而女性则要低一些，标准值为148~357μmol/L。

虽然每个医院进行检查的时候，这个标准都会有一定的差异，但是统一看来，男性只要超过了420μmol/L，女性超过了360μmol/L，就可以说明体内的尿酸值是异常的，是偏高了，出现这种情况，一定要多加注意。

二、尿酸值偏高为什么需要重视？

很多人在体检的时候，即使知道自己某项指标是超出正常值的，但因为没有明显的症状表现，所以也可能会不重视，比如说高尿酸。高尿酸是指血液中尿酸的指数超出了正常范围，但身体上可能不会有明显的症状表现出来，所以一般人不会重视，但是尿酸水平如果一直升高并且得不到控制，可能会引发很多的并发症，从而会影响身体健康。所以。尿酸值如果偏高，要引起重视。

三、高尿酸给身体带来的危害

1、引发痛风性关节炎

痛风这个词语很多人都是不陌生的，这是因为体内尿酸水平一直升高，无法控制而可能引发的一种疾病。因为尿酸的升高会让身体在关节处形成尿酸结晶，而且发作起来很痛苦，关节会很疼，并且有红肿的表现，也是很容易复发的。如果患上痛风，严重的会影响到自己的日常生活。

2、动脉硬化

如果尿酸堆积在体内无法排出，就会对血液循环进行影响，会使血液中的氧气含量降低，而且让正常的血液运输出现异常，这样就容易导致动脉硬化，或是影响血管的流通性，如果血管被堵塞了，那么就会影响到各个器官的正常运行，会影响到生命安全。

3、损伤肾脏

身体里面的尿酸是通过肾脏进行排泄的，如果尿酸水平太高，就会让肾脏的工作压力加大。而且尿酸水平如果长期处于很高的位置，也会影响到肾脏的排尿，会让结晶沉淀在肾小管等部位，对于肾脏有伤害的。

四、想降尿酸，可以试试这两件事

1、降低嘌呤的摄入量

尿酸偏高，与日常的饮食也是脱不了干系的，所以在日常饮食中要减少嘌呤的摄入。因为嘌呤含量高了，就会引发高尿酸，所以平时要吃一些碱性的食物，用来中和尿酸，同时要注意少吃海鲜、火锅这类嘌呤含量高的食物。

2、多喝水

普通人每天也应该保持水分的充足，对于尿酸偏高的人来说，更应该及时补充水分，多喝水，有助于尿酸的排泄，还能够滋养肾脏，减轻肾脏的负担。