化验尿结晶正常是尿酸高吗(尿常规中尿结晶是不是尿酸高)

说到三高，大家都比较熟悉了，但你有没有听过第四高呢？第四高，所指的就是——高尿酸。

正常来说，血液中的尿酸值男性最高为420μmol/l，女性为360μmol/l以下，这属于正常指标内，而一旦超过此数值，代表尿酸已升高，需要及时控制尿酸了。

尿酸是嘌呤代谢的产物，若是长期尿酸偏高，很可能会造成痛风的情况出现，并且还可能会影响到肾功能，造成肾功能下降。

高尿酸患者中，男性患者最为常见，女性较少。

如何判断自己的尿酸值是否处在正常水平呢？我们可以通过上厕所时出现的一些异常来作判断。

提醒：上厕所4种异常，或是尿酸升高信号，要警惕

1、尿液颜色异常

尿液的颜色，正常来说是没有颜色，或者是淡黄色，但呈现出尿液黄如浓茶或是洗肉水一样的颜色，是尿酸升高的信号。

尿酸升高，造成肾脏受损，过滤杂质以及毒素能力下降，致使尿液颜色异常。

2、排尿不畅

经常出现排尿不畅、尿频、尿不尽等异常？

或是你的尿酸过高，该及时降尿酸了。

尿酸过高，很容易形成尿酸盐结晶，当尿酸盐结晶堵塞尿道，便会出现排尿不畅，出现少尿、无尿、尿不尽等异常现象。

3、夜尿频繁

正常来说，我们每天夜里起夜的次数大概在1-2次，但是尿酸高的人，有时晚上会起4-7次，这是由于尿酸过高，造成肾脏受损，肾脏的浓缩功能下降，出现起夜次数增多的情况。

4、泡沫尿

泡沫尿，也被称之为是蛋白尿，不少人觉得蛋白尿是肾脏受损后才会出现的一种情况，但尿酸过高，同样会出现蛋白尿的情况。

尿酸升高，部分尿酸随着尿液排出，会出现较多的泡沫，也就形成了泡沫尿。

若发现自己有上述异常，要注意及时控制尿酸了，别等到肾脏受损才后悔。

第一：动物内脏

夏季到了，很多男性吃烧烤的时候必点几串羊腰子，想着可以起到滋补的作用。

但是羊腰子以及猪腰子，其中所含的嘌呤量极高，摄入后，容易形成较多的尿酸，造成肾脏受损。

建议平时控制动物内脏的摄入量，吃一些鸡肉、牛肉等肉类。

第二：海鲜

海鲜可以称之为是“嘌呤大户”了，每100g的海鲜中就含有150——1000mg 的嘌呤含量，经常摄入，会在体内形成大量的尿酸，给肾脏增加负担。

因此对于海鲜类食物，劝你少吃为好。

第三：高汤

很多人在患上高尿酸后，总想着熬些高汤进行滋补。

但是肉类中的嘌呤很容易与水相融，且汤汁比肉类更容易被人体吸收。

所以平时要少喝高汤类，如：鸡汤、羊肉汤、骨头汤等。

结语：出现尿酸高的情况，除了平时要严格控制饮食外，还要注意养成规律的作息习惯，早睡早起，有利于尿酸的代谢，避免尿酸堆积。