产后半个多月恶露是黄色的正常吗(产后半个月恶露淡黄色)

可能你以为宝宝出生后就轻松了，其实并不是你想象的那么简单。

怀孕、分娩，女性身体最受损的器官就是子宫，产后妈妈需要通过科学的方法帮助子宫恢复，同时产后妈妈还需要了解一个词，就是——恶露!

产后，随着子宫内膜的脱落，子宫分泌的黏液也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量在500-1000毫升。

有些人认为，排出的都是血一样的组织，怎么区分是恶露还是月经呢?

区分恶露与月经的几种方法：

1.时间

如果是使用奶瓶喂养，这类妈妈的月经会在分娩后1-2个月再次来袭，在两个半月后就会恢复正常的排卵。若是选择母乳喂养，这类妈妈的月经会迟迟而来，某些女性在整个产褥期都未曾见到月经的影子，大多数会在分娩后16-24周恢复正常排卵。而恶露则并非如此，它会紧跟着分娩而来，在产下宝宝后不久，便会从女性的下体中流出。

2.颜色

与经血不同，它的颜色会发生变化，前期多为血红色，到后期会转变为白色或者黄色。

3.气味

恶露虽有腥味，但无臭味，而经血时而会夹带着难闻的气味，这也是区分的好方法。

怎样做才能利于产后恶露排出?

产后一周恶露：

产后的第一周，恶露量较多，颜色鲜红，含有大量血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露或血性恶露。

产后一周至半个月恶露：

1周以后至半个月内，恶露的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜组织、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，称为浆性恶露。

产后半个月至三周恶露：

半个月以后至3周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化的蜕膜组织、表皮细胞或淡黄色，称为白色恶露，可能会持续2-3周。总之，产后满月时，恶露应当停止。

安娜贝儿医生介绍：产后恶露多久干净因人而异，但为了防止产后恶露长时间不净，产妇以要注意卧床休息。如果恶露比较多要注意阴道卫生，每天最好用温开水清洗外阴部。注意选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，避免出现细菌感染，解决了产后恶露多久干净的问题，下面介绍如何尽快排出恶露的方法。

1、个人调理：卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，避免精神刺激。

2、避免同房：产后未满50天绝对禁止房事，以免出现感染。

3、清洁卫生：产后恶露期间，最好使用质地要柔软的垫纸，要严密消毒，防止发生感染。

4、适量活动：恶露减少，身体趋向恢复时，产妇可适当起床活动，这样对血运行和胞宫余浊的排出有很好的帮助。

产后恢复，你做好了吗?

产后，每位妈妈都应该先学会调理身体，只有自己身体恢复好了，才能更好的照顾新生儿宝宝，此时你可以选择请月嫂或是去坐月子中心坐月子，这样才能利于身体尽快恢复。

安娜贝儿拥有各项产后康复设备，配合理疗师的专业的指导及手法，帮助摆脱一些产后问题，利于全身恢复。

产后康复项目包括：满月汗蒸、下肢淋巴排毒、暖宫灸、骨盆修复、髋骨调理修复仪、背部舒缓按摩、头颈肩部舒缓按摩、盆底肌检测、盆底肌修复理疗、安神头疗（含躺洗发）、中药躺洗发、阴道哑铃、乳腺疏通等。