低压八十正常吗(高压一百二低压八十正常吗)

#长城心血管健康周#

近来有一些读者问类似的问题，简单回答如下：

有人问，血压有时候80多，有时候90多，以哪个为准？

每个人的血压都不是恒定不变的，每天不同时间血压会在一定范围内波动。所以有时候80多、有时候90多这种情况并不少见。如果你测量血压的方法很规范，应该以高的数值为准。收缩压（高压）同样如此，有时候140多，有时候130多，也应该以较高的数值为准。

血压有时候较高、有时候较低，需要用药吗？如果在劳累、情绪激动、休息不好等情况下，血压偶尔超过140/90 mmHg不要紧，注意休息、努力稳定情绪，血压一般能够降下来。如果没有特殊原因，血压经常超过140/90 mmHg，就要积极干预了。干预不一定是吃药干预，改变不健康生活习惯更重要、更有效。特别是舒张压（低压）增高的人，只要控制饮食、增加运动、多吃蔬菜、少吃盐、减轻体重、充足睡眠、生活规律，就会很有效的降低血压。如果效果不佳，并且高压经常超过140 mmHg或低压经常超过90 mmHg，就要考虑吃降压药物治疗了。

（河北省人民医院 郭艺芳）