临床上常常可以碰到一些患者，他们自己说测量血压偏高，但是他们这种高血压和大多数人的那种高血压又不太一样，我们常常见到的那些高血压一般都是收缩压明显升高，舒张压高的不明显甚至还偏低一点，没错，今天要讲到的就是舒张压升高导致的高血压，它是怎么造成的呢？如何化解？

患者朋友们发现自己的舒张压升高，总是会担心这样会不会有危害，其实如果有这样的担心还算是好的，至少他们还比较关注自己的健康。在过去，连医生都认为舒张压升高不太要紧，对人体的危害比较小，随着医学的发展，科学研究的深入，越来越多的研究证据表明舒张压升高它所造成的危害，一点都不比收缩压增高所带来的危害低。因此，这些年医生也逐渐重视舒张压的控制。

舒张压顾名思义指的是心脏舒张的时候，血管里面的压力，我们人体的血压不论是收缩压还是舒张压，都和三个因素有关系，一是心脏的收缩力，二是循环血容量，三是血管的紧张度。舒张压升高与我们的生活方式有很大的关系，如果长期高盐饮食，高脂肪饮食，大量饮酒，缺乏体育锻炼，那么就容易导致肥胖，这样就容易导致舒张压升高。另外长期熬夜、精神紧张、压力大的人群，由于小血管收缩，痉挛，容易导致血管阻力增加，也会引起舒张压增高。因此对于舒张压升高的患者，首要的治疗方法就是改善生活方式，我们先进行戒烟，限制饮酒，低盐低脂饮食，适当的体育锻炼，减缓精神压力，规律作息。通过这些方法，坚持一段时间，比如三个月或者半年以上，有很大一部分舒张压升高患者，能够有明显的下降甚至恢复正常。

部分患者舒张压升高特别明显的，即使通过健康的生活方式，也可能没有办法下降到正常，那么就应该考虑药物的治疗。临床上使用的那么多种类的降压药，其实并没有专门用来降低舒张压的药物，在这几个药物当中，普利、沙坦、洛尔类药物对舒张压升高的效果会好些。对于没有明显心率增快的患者，我们可以选用普利/沙坦类药物，对于合并有心率增快的患者，我们可以选择洛尔类的降压药，降压的同时还能够减慢心率。

总结，舒张压升高也是会导致心、脑、肾、血管等靶器官损害，也要重视起来。舒张压的升高与生活方式有很大关系，因此要从这些方面着手，必要时配合药物治疗，甚至有时候药物治疗的效果不太好，必须坚持健康的生活方式，才能有明显的改善。

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