人到了一定年龄，身体就会开始走下坡路了，如果这个时候不注意自己的饮食、休息，那么很多问题也会随之而来。对于经常参加体检的人来说，经常会有一些指标忽高忽低，这也着实将人吓得不轻，到底是怎么回事呢？比如说，人们经常谈论的尿酸就是这么回事儿，仿佛摸不清它的底细，却也弄不清它的来由。今天，我们就来谈谈尿酸高到底是怎么回事儿？

一、尿酸高不一定是坏事儿，低了也不一定是好事儿

尿酸，是我们身体健康系数的重要监测指标，它来源于身体的一种核苷酸代谢，所以每分每秒都会有这种物质产生，多了或者少了均不行。有研究表明，多了会造成身体出现通风，而且越老越多还会导致肾脏出现相应的问题，最后引发一系列的“连锁反应”。除此之外，还有研究认为它的指标适度升高，对于身体抗癌也是大有裨益的。当然，低了又会怎样呢？其实，它的存在不仅仅是“废物”那么简单，它还有一项重要的功能，比如说帮助人体进行抗氧化作用，这样就可以使身体衰老的速度能够再缓缓，也不至于使人体老化的如此之快。

二、尿酸高并非是吃出来的，不健康的生活也会导致

可能有些人会这么认为，吃的好与坏，尿酸会作怪，吃的好与差，尿酸来评价。我们经常以为，是自己的代谢出了问题，然后导致了尿酸在身体里面大量的积累，最后使身体不得不面临通风的困扰，其实这只是其一，而很多人不知其二。有些人虽然吃的很科学，也严格按照要求去做了，可是为什么尿酸还是会一路飙升？这就在于只吃不做，就不会将这个问题彻底给预防好，什么意思？就是说，如果不采取适当的运动，那么身体也照样会出问题的，只不过这种问题会在自己不健康饮食的基础上，大量的积累直至爆发。所以，大家千万不要忽略了平时的运动，这也是健康不可或缺的“必修课”。

三、尿酸水平时而高时而低，多久复查一次比较好呢

可能有的人是这样，碰巧进行尿酸监测的时候发现指标升了，然后混乱之中决定用药去治疗，其实这样做是不对的。为什么呢？因为有时候自己在检查之前，若是不注意生活方式等，也可以造成结果出现所谓的“假阳性”，即身体本身没有问题，而因为自己不注意准备而造成的假象。所以提醒大家，要做这项检查，就一定要在之前休息好，饮食也要有所把控，不要烟酒、高嘌呤一起下肚，这样肯定会影响检查结果的。另外，如果自己不放心这些指标，不妨每半年做一次相关的检查，这样可能会更有意义。

总而言之，任何疾病总是与人们的生活息息相关，没有发生之前做好相应的预防是必须的，来了以后也不要过分担心，权衡结果的真与假，然后才能做到真正的对症治疗。

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