舒张压小于60毫汞柱，收缩压小于90毫汞柱就被诊断为低血压。低血压的危害并不亚于高血压，持续性低血压会导致血液灌注不足，使得多个器官缺血缺氧，进而引发一系列问题，甚至会威胁生命。相当一部分高血压患者早晨起床时血压偏低，这到底是怎么回事。

1、高龄

大部分老年高血压患者起床时血压偏低，因为随着血压升高，血管硬化程度越来越明显，调节血压能力也慢慢变弱。尤其是从躺着变为站立体位时，血压一直跟不上，从而引起体位性低血压。

2、药物剂量太大

一般以上的高血压患者出现低血压跟用降压药剂量过多有关，本身身体有调节血压的能力，起初服用降压药物时擅自增加用药剂量，从而造成起床后血压偏低。此类患者应勤监测血压，根据监测结果调节用药量，这样就能让血压逐渐恢复。

3、联合用药

联合用药是造成低血压的常见因素，有些高血压患者血压难以控制，需睡觉前联合用药控制血压，确实降血压效果良好。不过睡着后，内分泌和循环系统功能降低，药物影响也较显著，所以晨起后血压值偏低。

4、体位性低血压

体位性低血压也就是体位发生改变时所引起的低血压，早晨从平躺姿势转化为站立姿势时血液一时供应不足而出现低血压，不过活动几分钟后血压就会恢复正常。

5、环境改变

环境可影响血管舒张和收缩，特别是气温，早晨气温发生改变的同时也会影响血压值，使得血压偏低。

1、注意动作缓慢

高血压患者不管做什么都要注意动作缓慢，不能太心急。特别是早晨起床时，睁开眼睛后先活动活动四肢，然后缓慢起床，起床不能太急太猛，以免造成短暂性大脑缺血缺氧；还有捡东西时不能直接低头弯腰，正确的方法是先蹲下，然后扶着坚硬的东西缓慢站起来；调整好室温，温度不能太高，不然会促进血管舒张，降低血压。

2、多喝水

高血压患者应养成主动喝水的习惯，尤其是在夏天多喝水能增加血容量，防止血液粘稠，避免增加血管负担。但不能喝各种饮料以及酒精，以免扩张血管而降低血压。

3、保持规律作息

高血压患者过度劳累以及睡眠不足等都会使得血压偏低，所以应保持规律作息，避免身体过度劳累，注意劳逸结合。夏季洗澡的时间不能太长，控制在5~10分钟即可。

温馨提示

高血压患者降血压不能操之过急，不能擅自增加用药剂量，应在医生指导下缓慢平稳降血压。另外，血压并不是降得越快、越低越好，一般控制在130/80mmhg以下即可。若出现重症低血压，同时伴有恶心、呕吐头晕或昏迷等，应及早配合医生治疗，不然会因为灌注不足而造成大面积心肌缺血或脑梗。

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