肝功能正常铁蛋白高于1300(肝功能的铁蛋白1300这是有关系吗?)

贫血是孕期妈妈们非常关注的一个话题。贫血会导致孕妈妈抵抗能力低下，对分娩、手术和麻醉的耐受力差，增加在孕期和分娩时的风险。如果孕妈妈重度贫血，还容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或胎停等不良后果。世界卫生组织有统计说40%的孕妈妈会发生贫血，受饮食结构的影响，我国的部分地区，甚至可以达到50%以上，所以孕妈妈一定要引起重视。

孕期贫血的症状：

1，轻度贫血：这时候基本没有什么明显的症状，只是从检查结果上可以看到是贫血。常见的检查：血常规、血清铁蛋白、叶酸、血清铁等。最早的表现症状就有，容易产生疲惫感、困乏、全身无力等，然后会出现脸色、皮肤粘膜苍白的情况。大家平时判断的话，可以通过嘴唇和眼睑的颜色情况来判断。除此之外，部分孕妈妈还会出现头晕头痛、注意力分散以及消化道功能异常等症状。

2，重度贫血：这个时候会出现心脏和呼吸的问题，比如：心悸、心动过速、呼吸困难等。严重的贫血会产生不可逆的影响。这时候应该及时就诊、尽快治疗。

孕期贫血的类型：

1，叶酸缺乏性贫血

叶酸性贫血又称营养性细胞贫血，这种情况主要是缺乏叶酸导致的，孕期胃酸分泌减少，肠道蠕动减弱，影响了体内对叶酸的摄入。加之妊娠期叶酸从尿液中排出量增加，比如，动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血。还有少数原因是缺乏维生素b12。这种情况补充叶酸能起到一定的作用。

2，再生障碍性贫血

这种情况是由于骨髓造血能力的问题导致的，需要去医院就诊，在专科医生的指导下配合诊治。

3，缺铁性贫血（也是最常见的症状，也是今天要跟大家重点分享的问题）。缺铁性贫血一般从5-6个月开始发生，到了孕中晚期血容量大约增加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和血色素相对性减少。铁元素在人体内，主要用于制作血红素，血红素构成了血红蛋白，是血液的一个重要成分。因此，补铁是很重要的一个话题。

那我们如何正确的补充铁尼？

1，食补优于药补。中国营养学会给出的标准是，成年人女性每天需要摄入20mg的铁。孕妈妈在孕早期不用额外增加，孕中期和孕晚期分别需要24mg和29mg。这些铁可以从食物中补充就够了。铁含量较高的食物有：红肉类（瘦肉、牛肉）、肝脏类（鸭肝、猪肝、鸡肝，其中鸭肝铁含量最丰富）、动物血（鸭血、鸡血、猪血，其中鸭血铁含量丰富）、鸡蛋、深绿色蔬菜（菠菜、芹菜）。

2，增加维生素c的摄入。在补充铁的同时，额外的补充一些维生素c含量较高的食物或补充剂，维生素C能够加速铁的溶解，促进铁的吸收。

3，服用铁剂，孕妈妈出现严重贫血时，要在医生的指导下服用铁剂，不能因为心急，做不当选择。要提醒各位孕妈妈的是，关于补铁后的常见情况，比如：恶心、呕吐，这是由于铁会刺激肠道，所以建议饭后服用，其次，关于黑色大便，部分孕妈妈在补铁后会出现大便发黑，这个也是刚开始补铁的一个正常现象，不必太担心。当然，如果有其他现象，我们也可以随时咨询医生。

4，不能用牛奶送服铁剂。牛奶里面的钙质，会影响身体对铁的吸收，所以孕妈妈一定不要用牛奶送服铁剂。如果一定要同时补充两种营养素，一定要间隔2小时以上，这样就能避免影响了。