白蛋白偏低的危害主要表现在两个方面：

1.当肝功能受损时，白蛋白产生减少，其降低程度与肝炎的严重程度是相平行的。慢性和重型肝炎及肝硬化患者血清白蛋白浓度降低。

2.白蛋白的作用之一是营养细胞和维持血管内的渗透压。当白蛋白减少时，血管内渗透压降低，患者可出现腹水。

孕妇一旦出现白蛋白偏低的情况，就要立即采取相应的措施。如果白蛋白指标低的情况不是很严重的话，是可以通过改善饮食自行调理的。

很多女性在怀孕期间，都会受到白蛋白数量偏低的困扰，虽然很多人都知道能够采用调整饮食来改善，但是却不知道该选择什么食物。在这里告诉大家，奶制品中的蛋白质含量是十分高的。如果想要补充身体的白蛋白，那么各类的奶制品就是很好的选择。如果孕妇不希望摄入过多的脂肪，还可以选择脱脂牛奶。

现在很多女性包括孕妇都吃肉比较少，如果白蛋白偏低的话，就要适当吃些肉了，也能起到提高白蛋白的作用。此外，蛋类中含有丰富的蛋白质，可以多吃一些，不过蛋黄中的胆固醇很高，大家可以不吃蛋黄。

简单为大家梳理了一下白蛋白偏低吃什么好，白蛋白偏低的人群一定要多注意饮食，不要乱吃东西。